SHINRIN YOGA®
森林ヨガ
FITONCIDAS
Los fitoncidios o Fitoncidas son compuestos orgánicos volátiles aleloquémicos antimicrobianos derivados de plantas. La palabra, que significa "exterminado por la planta", fue acuñada en 1928 por el Dr. Boris P. Tokin, un bioquímico ruso de la Universidad de Leningrado. Descubrió que algunas plantas emiten sustancias muy activas que les impiden pudrirse o ser devoradas por algunos insectos y animales.
Especias , cebolla , ajo , árbol de té , roble , cedro , locust , pino , y muchas otras plantas emiten fitoncidios. El roble contiene una sustancia llamada greenery alcohol . El ajo contiene allicin y diallyl disulfide . Sophora flavescens Contiene sophoraflavanone G .
El pino contiene alfa pinene , carene , myrcene , y otro terpenes .
Más de 5,000 sustancias volátiles defienden las plantas circundantes de bacterias, fungi e insectos. Las fitoncidas trabajan para impedir el crecimiento del organismo de atacar.
Son ampliamente utilizados en rusia, ucraniana, china y la medicina japonesa, incluyendo holistic medicina, aromaterapia, y medicina veterinaria.
BENEFÍCIATE DE LOS TERPENOS
Los terpenos de las plantas son extensamente usados por sus cualidades aromáticas. Juegan un rol importante en la medicina tradicional y en los remedios herbolarios, y se están investigando sus posibles efectos anti-bacterianos y otros usos farmacéuticos. Están presentes, por ejemplo, en las esencias del eucalipto, los sabores del clavo y el jengibre. También en el citral, mentol, alcanfor.
La densidad de terpenos anti cancerígenos que se encuentran en la atmósfera del bosque varía en el transcurso de las estaciones.
¿QUÉ SON LOS TERPENOS?
Los terpenos son lo que les da a las variedades de su característico sabor. Son aceites aromáticos que produce la planta, y lo que hace que una variedad sepa a fruta o a menta, tenga un aroma terroso o cítrico, o huela a queso.
¿Por qué producen las plantas compuestos aromáticos como los terpenos?
Como suele ocurrir en el mundo de las plantas, los terpenos son una forma de defenderse de predadores. Al segregar un penetrante aroma, las plantas repelen ciertos insectos, pero también atraen a otros insectos que necesitan para la polinización.
La cantidad y el tipo de terpenos que produce una planta dependen de varios factores. Una misma variedad no siempre produce los mismos compuestos aromáticos. Dependerá de aspectos como el clima, el suelo y los fertilizantes, la edad de la planta y otras cosas.
Cada variedad tiene sus tipos y sus combinaciones de terpenos en distintas concentraciones.
la ciencia ha demostrado cómo influyen directamente en los neurotransmisores del cerebro.
Cabe destacar que no todos los terpenos funcionan de la misma manera, algunos influyen en el cerebro para que nos relajemos, mientras que otros tienen el efecto contrario, elevar nuestro estado de ánimo y niveles de energía.
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